Что такое подагра: причины, симптомы, лечение и питание

Подагра – не проходящая суставная болезнь, которая сопровождается воспалением и приступами острой боли. Соли мочевой кислоты отлаживаются в тканях и поражают разные сочленения. Возможно отложение солей в почечных канальцах и тканях.
Причины.

В основном причиной недуга является постоянное высокое скопление в крови мочевой кислоты. Пурины не только попадают к нам с едой, но также вырабатываются в организме самостоятельно. Их излишнее количество связано с недостаточной работой почек, которые не справляются с выведением больших объемов солей. Как результат — образовавшиеся кристаллы оседают в органах, тканях и суставах и медленно разрушают последние.

У больного объем пуринов намного превышает нормы. Соли разрушают хрящи, сочленения и сухожилия. По мере прогрессирования, кристаллы начинают скапливаться и в почках. В них возможно в дальнейшем образование камней.

На развитие подагры влияет пол (чаще встречается у мужчин, особенно с ожирением), хронический стресс, повышенное артериальное давление, долгий приём мочегонных, неправильное питание. Чаще всего болезнь проявляет себя при злоупотреблении алкоголем, жареным или приготовленном на гриле мясом, вообще при отсутствии разнообразия в питании, длительном приеме лекарств, заболевании почек. На организм плохо влияет и малая физическая активность, приём в пищу консервы, копченых продуктов, сладостей.

Симптомы

Указывать на недуг может резкое воспаление и заметное опухание какого-нибудь сустава, кожа вокруг краснеет, натягивается и поднимается температура, человек чувствует там боль. Становится тяжело либо невозможно ходить. Может произойти деформация суставов даже за одну ночь. Наросты могут появиться на любых суставах и даже на коже ушей. Со временем болезнь распространяется и на другие суставы. Есть также риск поражения позвоночника.

Лечение

Лечение сводится к купированию количества приступов, снижению отложений натрия, расщеплению и выведению их из организма. При пожизненном следовании лечению и контроле уровня кислоты, риск поражения других органов становится меньше. Для снятия болевых ощущений прописываются лекарства. Глюкокортикостероиды помогают от отёков и воспаления. Следовать диете и питьевому режиму также очень необходимо при комплексном лечении.

При обострении врач назначает:

лечебную физическую культуру;
физиолечение;
обезболивающие;
массажи;
средства для нормализации концентрации в крови пуринов.

В особо запущенных случаях — язвы, крупные тофусы, незаживающие свищи после их вскрытия — производится хирургическое лечение. При подагре необходимо наблюдение у кардиолога, ревматолога, нефролога или уролога.

Если возник приступ, то воспаленный сустав необходимо привести в полный покой, приложить что-нибудь холодное, выпить лекарства от боли и обратиться к ревматологу. Греть сочленение категорически запрещено!

Профилактические меры и питание

Не надо носить обувь, которая может повредить пальцы ног, потому что подагра чаще всего возникает именно там. Гимнастика, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное правильное питание и диета — главные средства профилактики от подагры. Необходимо отказаться от: жирных бульонов, алкогольных и слабоалкогольных напитков, пива, бобовых, редиса, шпината, сладких газировок, копченостей, маринадов и прочих продуктов, богатых пуринами.

Рекомендуется уменьшить в рационе количество рыбы, мяса, грибов, морепродуктов. Лучше не есть цветную капусту, щавель и спаржу. Нельзя пить много кофе, какао и крепкого чая. Следует избегать переохлаждения, перегрева, голодания для похудения, т. к. всё это может стать триггером для болезни. Алкоголь и курение снижают скорость выведения пуринов, и кристаллы накапливаются в организме быстрее.

Разрешены следующие продукты: яйца, овощи и фрукты, крупяные изделия и цельные злаки, сыр, молоко и молочные изделия с низким содержанием жиров.

В день надо выпивать не менее 2–3 литров чистой, щелочной воды или воды с лимоном для лучшего выведения солей из организма. Разгрузочный день в неделю должен войти в привычку.

Больным подагрой приходится сильно изменить свои пищевые привычки и в общем жизненную позицию для снижения дискомфорта, который неотъемлемо следует за болезнью. Однако, при соблюдении всех рекомендаций и назначений врача можно обеспечить себе нормальную жизнь.